花生米拌芹菜

花生米拌芹菜

排毒美体

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主 料:芹菜300克,花生米200克。

配 料:植物油250克,花椒油15克,酱油15克,精盐6克,味精2克。

制作方法:

1 锅内放入植物油,烧热后放入花生米,炸酥时捞出,去除膜皮。

2 芹菜择去根、叶,洗净,切成3厘米长的段,放到开水中烫一下,捞出放到凉水中过凉,控净水分,成圈状均匀地码放在盘子边上,把花生仁堆在芹菜圈中。

3 将精盐、味精、酱油和花椒油同放在小碗中,调和匀,浇在芹菜上,吃时调拌匀即可。

靓颜功效:有平肝降压,安神镇静,润肺化痰,促进胃肠蠕动等作用。