木耳田七红枣汤
补血祛斑
主 料：黑木耳50克，田七15克，红枣10粒。
配 料：生姜2片，盐适量。
制作方法：
1 将黑木耳泡发，洗净，切碎；田七洗净，切碎；红枣洗净，拍松，去核。
2 把黑木耳、田七、红枣和姜片一同放入锅中，加入十碗水，大火烧开后改用中火煮两个小时，加入适当的盐调味即可。
靓颜功效：滋肝润肺，活血调经、补气养血，有减肥、治手脚冰冷、防治脸部黑斑等功效。
