樱桃香菇炖山药
去皱美肤
主 料:樱桃50克,山药2根,乳酪50克,牛奶200克。
配 料:黑胡椒、蜂蜜各适量。
制作方法:
1 山药去皮,隔水蒸40~60分钟,用筷子很容易就能插进去,说明蒸好了。
2 将蒸好的山药捣碎成糊状,加入适量乳酪和鲜牛奶,拌匀;
3 山药糊撒一些黑胡椒,加一点蜂蜜,用樱桃点缀即可。
靓颜功效:此菜益气健脾,调节血糖,促进细胞活性。