芹菜炒猪肝

芹菜炒猪肝

养血明目

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主 料:芹菜300克,猪肝300克。

配 料:生抽、黄酒、生粉、糖、生姜汁、花生油、盐、胡椒粉各适量。

制作方法:

1 将猪肝洗净,切成3厘米厚的小块,用开水焯一下,加入适量生抽、黄酒、生粉、糖和生姜汁等腌料,拌匀后腌渍片刻。

2 芹菜洗净,切成5~6厘米长的段,放到开水中烫一下,捞出沥出水分。

3 锅中放油,猛火烧热,下入猪肝煸炒,再加芹菜段,翻炒均匀,用盐、胡椒粉和生姜汁调味,翻炒均匀即可停火出锅。

靓颜功效:含有丰富的维生素、粗纤维等成分,有促进消化吸收、补肝养血、明目等功效。