菠菜菊花茶
清肝明目
主 料：菠菜根150克，野菊花15克。
制作方法：
1 将菠菜根择洗干净。
2 野菊花洗净。
3 菠菜根和野菊花放到锅中，加入适量清水，煮至菠菜根熟透即可。
特 色：清鲜，有菊花的香味，可当做茶随时饮用。
靓颜功效：菠菜根性寒，有清热泄火，清理肠胃热毒功效；野菊花性微寒，有散风热、平肝阳、明目的作用，两物搭配，清肝明目的效果更强，适用于风火赤眼所致的目赤肿痛、多泪、视物不清。
