02菊花鲈鱼
2026年01月15日
02菊花鲈鱼

原料 活鲈鱼1条(约650克),芥蓝菜叶2片。
调料 姜1小块,精盐1/2小匙,白糖3大匙,番茄酱、绍酒、水淀粉各1大匙,米醋2大匙,淀粉100克,色拉油1000克(约耗100克)。

准备工作Preparations

芥蓝菜叶洗净,剪成菊花叶状,入沸水中焯烫一下,捞出。

姜块切末,放在碗中,加上少许绍酒捣烂,过滤取姜汁。

鲈鱼宰杀,刮去鱼鳞,去鱼头、鱼尾和内脏,洗涤整理干净。

片成两片,去除脊骨和鱼刺,取净鲈鱼肉,擦净水分。(https://www.daowen.com)


鱼皮朝下放案板上,在内侧剞上菊花花刀,再切成大块。
放入大碗中,加入少许精盐、绍酒腌渍入味,再沾匀淀粉。
制作步骤Operations

锅中加油烧至五成热,用筷子夹住鱼块,放入油锅内。

炸至外脆里嫩、呈菊花状时,取出沥油,配芥蓝菜叶摆盘。

锅留底油烧沸,下入番茄酱炒开,再添入适量清水搅匀。

加入白糖、精盐、米醋,用水淀粉勾芡,浇在鲈鱼上即可。