02茄丁炒咸鱼
2026年01月15日
02茄丁炒咸鱼

原料 茄子300克,咸鱼1块(约75克),猪瘦肉、青椒各25克。
调料 姜末、蒜末、鸡粉、蒜蓉辣酱、鱼露、绍酒、水淀粉、香油、色拉油各适量。

准备工作Preparations

茄子去蒂、洗净,擦净水分,带皮切成1厘米大小的丁。

放入清水盆内,加入少许精盐拌匀,腌泡片刻,取出控水。

猪瘦肉洗净,切成小丁;青椒去蒂和子,洗净,也切成小丁。

咸鱼块刷洗干净,取出搌干水分,放在干净容器内。(https://www.daowen.com)

放入蒸锅内,用旺火蒸熟,取出沥水,切成小丁。
制作步骤Operations

锅置火上,加入色拉油烧至六成热,下入姜末、蒜末炝锅。

放入茄子丁,用小火煸炒3分钟至熟,在放入猪肉丁炒匀。

加入咸鱼丁,烹入绍酒,放入青椒丁,用旺火翻炒均匀。

再加入鸡粉、蒜蓉辣酱用旺火快炒,用水淀粉勾芡。

淋入鱼露翻炒均匀,淋上香油,即可出锅装盘。