01生熏带鱼
2026年01月15日
01生熏带鱼

原料 带鱼2条(约500克),生菜100克。
调料 八角、胡椒、花椒、白糖各少许,大葱、姜片各5克,茶叶2小匙,绍酒1小匙,色拉油适量。

准备工作Preparations

生菜去根,取嫩生菜叶洗净,沥去水分,码放在盘内。

大葱去根和老叶,洗净,切成碎粒;姜片切成末。

带鱼去头和内脏,剁成5厘米大小的块,洗涤整理干净。

在带鱼两面剞上浅十字花刀,放入容器内。(https://www.daowen.com)

加入葱末、姜末、八角、花椒、胡椒、绍酒拌匀,腌渍1小时。
制作步骤Operations

净锅置火上烧热,放入茶叶、白糖略炒出香味。

架上铁箅子,码放上腌渍好的带鱼块,加入少许清水。

盖严锅盖,用小火熏制10分钟,取出带鱼块。

净锅加入色拉油烧至六成热,放入带鱼段炸至黄红色。

捞出沥油,码放在生菜叶上,上桌即可。