03干炸鱼条
2026年01月15日
03干炸鱼条

原料 黑鱼肉300克,面包屑100克,面粉75克,鸡蛋2个。
调料 精盐1小匙,胡椒粉1/2小匙,黄酒1大匙,味精、色拉油各适量。
准备工作Preparations
1将黑鱼肉去掉鱼皮,洗净,捞出擦净水分,放在案板上,剞上浅十字花刀,再切成条。
2将鱼肉条放在大碗内,加上少许精盐、黄酒、胡椒粉、味精抓匀,腌渍约10分钟。(https://www.daowen.com)
3把鸡蛋磕在大碗内调匀,加入少许精盐搅拌均匀成鸡蛋液备用。
制作步骤Operations
1将腌好的鱼肉条控去卤汁,先滚上一层面粉,再放入鸡蛋液内拖上一层蛋液。
2将鱼肉条均匀滚满面包屑,放在案板上并轻轻压实成鱼肉条生坯备用。
3炒锅置火上,加入色拉油烧至五成热,下入鱼条炸至外壳发硬呈浅黄色,捞出。
4待油温升至八成热时,再把鱼肉条放油锅内炸呈金黄色,捞出沥油,装盘上桌即成。