02爆炒墨鱼仔
2026年01月15日
02爆炒墨鱼仔

原料 鲜墨鱼仔500克,嫩韭菜100克。
调料 葱段、蒜片各5克,精盐、绍酒各1小匙,味精少许,香油1/2小匙,水淀粉1大匙,色拉油500克(约耗30克)。

准备工作Preparations

韭菜去根和老叶,洗净、沥水,切成寸段。

放入碗中,加入少许精盐拌匀,腌渍一下。

墨鱼仔先去除内脏和泥沙,再切下头部。

取出墨鱼仔头部内的黑墨和牙,用清水冲洗干净。(https://www.daowen.com)

将墨鱼仔切成块,放入沸水锅中略烫,捞出沥水。
制作步骤Operations

锅中加入色拉油烧热,放入墨鱼仔略炸,倒入漏勺沥油。

锅中留底油烧热,下入葱段、蒜片炝锅。

烹入绍酒,加入精盐和味精炒沸。

放入墨鱼仔和韭菜段,用旺火快速炒匀。

用水淀粉勾芡,淋入香油,出锅装盘即成。