二、水火交永不老

古代道家对养生术的研究十分精湛。《丹诀》有“水火交，永不老”的说法，薛雪大加赞赏，认为是长寿之要诀。所谓水火，系指心肾，亦称坎离，故“水火交”即心肾相交之意。薛氏说：“离（☲）中耦画生阴，心气日欲下交；坎（☵）中奇画生阳，肾气日欲上承，是即心肾交也。”对于坎离相交的实质，道家的《契秘图》曾有更清楚的解说：“坎为水、为月，在人为肾。肾藏精，精中有正阳之气炎升于上；离为火、为日，在人为心。心藏血，血中有真一之液，流降于下。此言坎离之交媾也。”明确指出了肾精与心血的相互作用。一般论心肾相交，多以脾脏（道家称“黄婆”）为枢纽。然而薛雪却特别强调心肾与肝木的关系，认为“火以木为体，木以水为母。先天一炁，由是通明”。正因为肝木由肾水所生，而心火乃肝木所发，故薛雪在宁心、实肾的同时，还注重和肝。他以为欲求水火相交，“无非寻常日用之间，心欲宁、肝欲和、肾欲实”。心宁则神清智慧，肝和则气畅血调，肾实则精充志强，这些对于养性延年确是十分重要的。(https://www.daowen.com)