说课技能是教师在精心备课的基础上,以教育教学理论为指导,以口头表述为主,运用有关辅助手段向领导、同行或评委阐述某一具体课题的教学设计,并与听课者共同就课程目标的达成、教学程序的安排、重点难点的把握及教学效果与教学质量的评价等方面进行预测或反思,共同研究探讨如何进一步改进和优化教学设计的教学研究活动。说课已成为中小学课堂教学研究活动的一个重要环节,也成为体育教师必须掌握的一项基本技能。