在不同任务的不同课堂教学阶段中，讲解和练习的比例不一样

1.在课的开始部分，教师主要采用简明扼要的讲解方式向学生说明本次课的任务，并根据本次课的教学目标安排准备活动。此阶段教师的讲解相对较少，准备活动则需要有必要的练习量。

2.在课的基本部分的前半段一般是技术学习，此阶段的讲解比较重要，练习则是模仿性的、尝试性的，练习量不是很大；在课的基本部分的后半段一般是技术的熟练，此阶段的练习比较重要，讲解则是有针对性的、起画龙点睛作用的，讲解量不是很大。

3.在课的结束部分，教学任务是使学生身心得到放松和进行总结。在身心放松阶段是以放松身体活动为主，在总结阶段则是以教师的讲评为主。