突出“说”字，把握“说”法

说课不等于备课，不能照教案读；说课不等于讲课，不能视听课对象为学生去说；说课不等于背课，不能按教案只字不漏地背；说课不等于读课，不能拿事先写好的说课稿去读。说课时，要抓住一节课的基本环节去说，说思路、说内容、说学生、说目标、说方法、说过程，紧紧围绕一个“说”字，突出说课特点，完成说课进程。

说课的方法很多，应该因人而异，因材施教。可以正面说，也可以反面说，但一定要沿着教学思路这一主线说，以防跑题。

说课可以针对某一节课的内容进行，也可以围绕某一单元展开；可以同时说出目标的确定、教法的选择、学法的指导、教学的程序等全部内容，也可以只说其中的一项内容；可以说课的某一部分（如基础部分）是如何设计的，也可以只说某动作技术点的如何导入，或某一项运动负荷的如何设计；等等。