程序训练模式含义与特征

程序训练模式是指以按照程序排列的体育教学技能内容作为外部刺激因子，运用相应方法不断练习，进而掌握并达到技能自动化水平的训练过程范式。根据其概念分析，程序训练模式具有以下特征：

1.程序性

把体育教学技能分解成许多小的项目，按照一定的顺序排列起来，对每一项目都必须熟练掌握、操作和运用，经过审核通过，再进入下一步的学习。

2.对应性

反复、明确的体育教学技能刺激，有助于技能习得，有益于自动化操作规范的学习与形成。体育教学技能与技能之间，是直接的、纯粹的、一一对应的直线型关系。

3.渐进性

程序训练模式的训练计划编排体现了学习活动循序渐进的特点，每一个练习项目都是下一个的前提和基础，只有对前一个小项目完全理解和掌握了，才能进行下一个小项目的练习。

4.稳定性

程序训练模式中的操作步骤与节奏安排等都是固定的，必须严格执行，不可随意变更。