探究训练模式的结构
探究训练模式的结构要素主要包括训练目标、训练路径、主观意识、训练方法和评价标准。具体过程如下：
1.拟定训练目标
训练目标要从训练开始阶段就清楚锁定，才能目标明确地进行探究活动，高效完成训练任务。
2.描绘训练路径
通过任务分析法，将目标技能分成若干要素或“标志点”，即系列问题，再将这些要素或“标志点”整合设计成系统的训练路径。与程序训练模式不同，探究训练模式训练路径的制定没有严格的难易程度和顺序要求，但是路径上的标志性指示必须清晰准确、互相连接、层层推进，以便参照指引发现问题，顺利完成训练任务。
3.主观意识参与
主观意识参与训练的过程其实就是“导航”的过程，也就是发现问题—分析问题—解决问题的过程。依据训练路径的指引，通过有意识的感知、认知、识记、分析、比较、期望、想象和思维等心理过程，完成“路径导航”，训练练习者的心智技能，培养决策能力。
4.确定训练方法
探究训练模式多适用于体育教学技能训练的中级阶段，可以采用探究式学习法、自主学习法、小群体学习法、讨论法等方法，也可以采用专家同行交流、成果汇报、案例解析、师徒结对等方法，通过微格训练、模拟上课、跟岗实习等路径，以积极主动、自觉训练为前提，对某一方面的体育教学技能形成全面、系统的认知。
5.研定评价标准
探究训练模式不仅重视个体对知识的理解和掌握情况，而且特别强调个体在训练中的行为表现，因此，该模式的评价应以形成性评价、相对性评价、定性评价等为主，以训练过程的努力和独立思考的程度为主要指标。由于心智提高程度和情感体验等心理学指标难以测定，因此，只能以学习者的读书笔记、教学心得和反思材料等，作为解读心理和训练过程的重要依据。
6.反馈调节
目标训练模式的反馈，是通过评价目标达成度和认识、理解、判断、执行等能力，对训练的难易程度、环节安排和训练时效性等进行反思，科学调控训练目标设定、环节连接和推进过程等。