体育教学技能提升的过程即是体育教学技能训练的过程，它是在体育教学理论的指导下，通过不断练习而逐步形成体育教学技能的系统过程，此过程包括动机激发、目标设计、训练途径和方法。
体育教学技能训练的过程是指为完成体育教学技能训练的目标所进行的启动、发展、变化和结束并在时间上连续展开的程序结构。体育教学技能训练的过程由动机激发、目标设计、训练形式途径和方法构成，明晰训练过程有助于练习者理解技能训练的基本原理，认定训练目标，履行训练计划，了解训练形式途径和方法。
