停止间(原地)转法

(四)停止间(原地)转法

1.向右(左)转

口令:“向右(左)——转”

要领:以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚前脚掌同时用力,使身体和脚一起向右(左)转90°,重心在右(左)脚上,左(右)脚迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。

2.向后转

口令:“向后——转”

要领:按向右转的要领向后转180°。