学会疏解情绪，共同创造美好的未来生活

2020年新冠疫情暴发以来，严重威胁人们身体健康，影响生活方式、经济水平的同时，对人们的心理产生了不可忽视的影响，尤其疫情发生以来，居家学习、线上学习的学习形式的转变，对人生观、价值观正在形成的青年们的心理影响更甚，目睹了疫情造成的诸多破坏，经历了一系列压力事件后，青年大学生更易产生焦虑、恐慌等消极情绪体验。作为高校教师，应积极关注后疫情时代“00”后大学生的心理状态，不仅要注重减轻学生的消极心理问题，更要积极关注学生的积极心理成长，一方面通过丰富学生的课外文化生活，鼓励其积极参加，帮助缓解焦虑情绪；其次健全打通学生的情绪疏导体系，加强人文关怀，鼓励和引导学生通过个别辅导、团体辅导、团体心理活动、网络辅导、心理行为训练等多种形式，接受及时、有效、高质量的心理解析和健康指导，以帮助学生始终保持良好的心理状态；最后通过引导大学生对疫情期间医务人员、各行各业志愿者的辛勤付出而产生感恩之情，并将这份感恩之情转化为今后面对未来生活的积极动力，积极应对疫情之间的困难，提升大学生的主观幸福能力。