高校宿舍人际关系的调节

高校宿舍的人际关系问题，是一个无法规避并日益严重的问题。怎样合理地解决高校宿舍的人际关系问题，构建和谐宿舍，需要个人和学校做出共同的努力。笔者希望这个问题可以引起学校和社会的关注，并提供更为完善、科学的方法。

1.学生方面

首先要尊重他人。在日常交往中，你尊重别人，那么别人也会尊重你，尊重别人的同时，其实就是尊重你自己。每个人因为生活习惯，个人性格等差异，不可能得到每个人的认可与理解，我们在处理问题时，需要换位思考，多一点理解。如果可以从他人的角度思考问题，理解他人，在没有伤害自身利益的前提下，给予他人尊重，也就是给自己尊重。

其次是乐于助人。人具有社会性，需要融入集体。马克思创立政治经济学的时候，生活拮据，但他没有为生活的困难而放弃写作，恩格斯经常无偿给予他经济上的帮助。当然帮助别人不只是物质上的帮助，简单的问候与关怀，就能做到赠人玫瑰，手有余香，既帮助了他人，自己也得到了快乐。在日常生活中，人际关系复杂，难免遇到人际关系冲突。如果得到合理的解决，不仅有益于“化敌为友”，你所处的人际环境也更为宽松。

2.学校方面

高校宿舍人际关系冲突的应对方式对大学生的成长有着重要的影响。对于宿舍人际关系冲突，我们既要做到防患于未然，又要做到及时解决。当人际关系到了个人不可调和的地步时，就必须由学校出面协调与解决。这要求高校开展与宿舍人际关系相关的讲座或者辅导，设置心理咨询室，引导高校学生建立和谐健康的宿舍人际关系，合理面对与解决宿舍人际冲突。

信息的及时获取是人际关系防控的首要问题。确保人际关系冲突的信息可以第一时间被获取，再以学校的力量干预。要做到宿舍人际关系信息的及时获取，附近的学生、学生干部、宿舍管理人员和安保人员、辅导员等都是潜在的信息获取对象。首先是学生与学生干部，宿舍往往是人际关系冲突的区域，学生们是最先了解实情的，可以真实记录事情发生的起因、进展以及后果。科学普遍地培养学生的人际安全意识是避免宿舍人际冲突的有效方式，并可以及时把情况向老师汇报，使问题得到及时解决。学校的管理人员要做到防患于未然，宿舍安全环境的建设必须到位。通过对宿舍的定期检查与巡视，评估宿舍人际关系，排除宿舍人际生态的不健康与不稳定的因素，以实现对宿舍人际冲突的管控。

心理干预是宿舍人际关系防控的载体。首先是心理互助，通过团体间的心理互助，发挥群体效能，是解决宿舍人际关系冲突的有效方式。一般情况来说，个人在面对人际关系冲突的时候，往往手足无措，心理防线崩溃，然后走入极端。而通过团体之间的心理互助，充分利用个体之间正能量的传播，促进个体心理的健康发展。群体之间关系紧密，有利于减少个体的孤立状态，人际环境向健康发展，从而达到个人与群体的和谐。

党的二十大报告指出：青年是祖国的未来、民族的希望。党对青年学生历来是关心与重视的，我们青年要继承党的革命事业，就必须加强自身的思想建设。加强大学生思想教育的建设，不只是在思想品德和个人理想方面，大学生的心理健康和个人行为也要提升与改进。如今，大学生的宿舍人际关系对于大学生各方面的影响都比较大，要做到以学生为主体，以学生为本，构建健康的宿舍人际关系是在高校学生管理方面不可或缺的。