（三）治疗方法

1.综合各种心理治疗方法，确定了一个全面系统的方案，以整体的眼光来看待和解决问题

在咨询分析问题的过程中，就开始了问题的解决。当然这是一个不断深入与细收的工作。需要把接纳—积极思维—积极行动的原则贯穿于整个咨询过程，全面地从情感认知和行为的层面促进问题的解决与个性的完善和成长，为此咨询人员和该同学在达成改变现状、摇党痛吉、快乐成长这一总的目标的前提下从生活和学习两个方面商讨了几条适合他并且能在目前能力下做到的奋斗目标：

（1）为自己制定简单的任务，即使是自己觉得没有兴趣，缺乏动机，每天也要完成一些简单的任务，如每天背下5个单词、洗一双袜子、学会说一个笑话等，让该生有成就感和愉悦感。

（2）在每一天开始或结束时做出计划和总结想超多少写多少，不在乎事情的大小，在乎条理性和主动性。

（3）进行良好的自我开价。把自己的想法有意识地写下来后，与咨询人员进行商讨，辨别出积极的与消极的观点，并体会克服消极观点，锻造积极心态。

（4）要保证每天都能与他人交谈。培养出自己的友谊圈子，学会适当地拒绝，能把自己的感受告诉他们。

（5）注意身体保健的同时，要进行更多的运动，提高机体对抗抑郁的能力。

（6）找回生活中的情趣，比如自己最擅长的唱歌，找到生活的乐趣。

2.构建学校、家庭、社会共同参与的心理支持网络

充分利用家庭系统、朋辈系统、教师系统的作用，帮助学生改变心理状态。首先在学校定明与心理健康教育中心老师见面通过各种心理疗法调整认知能力改善行为方式。同时辅导员积极配合心理中心老师的安排，加强与任课老师的沟通，帮助她在课堂上集中注意力、掌握知识点。通过各种文体活动让他来表现自己，达到敢于面对他人的目的，适当地交给他一定的工作任务；让他能与社会相接触，最后通过鼓励、表扬充分提高他的自信心。其次班级的心灵使者也充分地发挥作用，不仅在班级与他交朋友，而且手把手地教他学习内务，并与其他不理解的同学沟通，使他们能帮助该生创设一个轻松的人际环境。最后家长方面要做到勤与老师沟通，学生的成长情况，尽可能地鼓励学生、肯定他的成长。不增加该生的压力。在家时要适当地交派给他一些家庭事务去处理，锻炼他的处事能力。另外，心理咨询过程比较缓慢，为了尽快提高他的机体反应能力，还介绍他到专业医院进行了大脑疲劳恢复的治疗，效果较好。