采用Buysse等编制、Sancho-Domingo等修订的PSQI（Buysse，Iii，Monk，Berman，& Kupfer，1989；Sancho-Domingo，Carballo，Coloma-Carmona，& Buysse，2020）。该量表包括6个项目，产生了5个4点计分的得分项目，即睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍，这5个项目总得分范围在0～15分，得分越高表明睡眠质量越差。在本研究中，该量表Cronbach’s α系数为0.64。
