4.1.3　情绪调节自我效能感

焦虑与情绪调节自我效能感呈显著负相关，情绪调节自我效能感水平越高，焦虑情绪越低。因此，可以通过提高初中生的情绪调节自我效能感来缓解初中生的焦虑情绪，在生活中可以适当给初中生进行一些心理辅导，提高情绪调节的能力。