4.2.3 情绪调节自我效能感

4.2.3 情绪调节自我效能感

焦虑与情绪调节自我效能感呈显著负相关,情绪调节自我效能感越高,焦虑水平越低。因而,可以通过提高情绪调节自我效能感水平来降低个体的焦虑水平。