一、早期学说

早期的睡眠机制理论大体上可归纳为两大范畴，即神经生理学说与体液学说。前者认为睡眠的发生是中枢神经系统某种周期性变化的结果，后者认为睡眠与体液因素中质和量的改变有关。

1.早期神经生理学说

（1）睡眠中枢学说，即认为脑的某个部位存在主管睡眠的中枢，尽管目前发现某些部位与睡眠有关，但仍未确定睡眠中枢的具体区域或部位。

（2）认为睡眠是副交感神经活动占优势并达到一定程度的表现。(https://www.daowen.com)

2.早期的体液学说

（1）“脑贫血”学说，认为睡眠发生与脑中血流周期性减少有关（此学说目前已被否认）。

（2）睡眠物质学说，认为睡眠的发生与体液中存在某种类型的睡眠物质有关，目前这一学说仍吸引着许多科技工作者进行研究。