三、戒烟酒

大量研究已证实，饮酒是引起OSAHS发生、发展的重要因素之一[4]。乙醇脱氢酶2（ADH2）和乙醛脱氢酶2（ALDH2）是体内参与乙醇代谢的重要酶类，这两种酶类的基因中存在功能性的单核苷酸多态性，可影响人体内乙醇的代谢[5]，但这两种酶类的基因多态性与OSAHS的关系存在争议。高蔚等研究显示[6]，ADH2、ALDH2基因多态性与OSAHS易感性无关；OSAHS严重程度与ADH2及ALDH2基因多态性无关联。吸烟患者比非吸烟患者的睡眠呼吸障碍程度更严重，戒烟对改善病情有积极的作用[7]。同时应避免白天过度劳累、睡前勿饱食。(https://www.daowen.com)