1.2　多因素联合式的健康教育方式

1.2　多因素联合式的健康 教育方式

1.2.1　联合家属参与式

从患者的生活环境入手，鼓励家属与患者共同参与整个治疗过程，根据患者和家属的要求，有针对性地进行宣传教育[10]，OSAHS患者增强动机和精神依靠离不开家属的支持、理解和配合，家属和患者共同接受健康教育有着事半功倍的作用。不仅能帮助患者纠正以及改变错误的观点，还能够让家庭成员正确地认识疾病，共同提高健康质量，从而达到提高健康教育水平的目的[11]。

1.2.2　联合其他健康干预模式

如将PDCA循环应用于健康教育干预。PDCA循环指的是“按照策划（plan，P）、实施（do，D）、检查（check，C）、处理（action，A）的顺序进行质量管理”，这个循环的特点是以一种螺旋式上升的形式，基于一种循环往复的模式并较之前的执行情况不断提高水平的模式[12]，目前已广泛应用于各个领域。医学上将PDCA循环应用于慢病管理中的健康教育部分，这种模式能保证健康教育的连续性和完整性，使健康教育能达到良好效果[13-14]。

1.2.3　联合渐进性肌肉放松训练

渐进性肌肉放松训练（PMR）是一种系统的、深度的肌肉放松法，最初由Edmund Jacobson于1938年创立并应用，之后在治疗失眠、缓解抑郁、焦虑情绪等方面被广泛运用[15-16]。OSAHS患者由于长期受到鼾声困扰会产生焦虑感。有研究表明[17]，通过健康教育联合渐进性肌肉放松训练能显著提高OSAHS患者对CPAP治疗的依从性。两者结合能达到患者的“身心放松”，进而改善患者的情绪和睡眠质量，调节患者对治疗的心情，从而提高CPAP治疗的依从性。