哪一类打鼾有害于人体健康？

文献中常出现诸如生理性打鼾、病理性打鼾、正常打鼾、良性打鼾、鼾症等词。严格地讲，打鼾是人体的一种异常状态，凡是打鼾都应看作是不正常的表现。但是，为了便于认识及辨别哪一类打鼾有害于人体健康，可将打鼾概括为三种类别。

第一类是健康人在某种情况下的偶发、轻度的打鼾。如身体过度疲劳或过量饮酒之后，特别是在仰卧位睡眠时可能发生。此类打鼾于身体健康无任何损害，也不需要诊治。

第二类是习惯性单纯打鼾。这类人群虽然常年习惯性打鼾，但尚未并发身体器官的病损，打鼾最普通的原因是上部呼吸道的狭窄，这类打鼾者的上部呼吸道虽然有某种程度的狭窄阻塞，但仍保持一定的通畅度，能充分满足睡眠状态下进行平稳呼吸所必需的换气量，即能够向身体各组织器官提供足够的氧气量。不过这类人存在下述值得注意的问题：①这类打鼾者中有些可能发展成为睡眠呼吸暂停综合征病人。②有些单纯性打鼾者的睡眠脑电图上屡屡出现觉醒波，这反映他们的深睡眠时间频频被中断而缩短，由于睡眠质量不佳，导致昼间产生困倦，精力不能集中和工作效率低下。③这些打鼾者和血氧量虽然能满足需要，但也会常常出现间歇性的血氧降低。如果打鼾者已经存在心血管方面的疾病，则将会因此而加重病情。④鼾声是干扰他人正常睡眠的噪声，尤其会影响与配偶之间的关系。⑤因为是习惯性打鼾，本人及他人都习以为常不当一回事，也是最容易被忽略的一类打鼾。鉴于以上所述，对此类打鼾者应进行有针对性的专科检查，必要时予以治疗。(https://www.daowen.com)

第三类是对身体有严重危害的睡眠呼吸暂停综合征的打鼾，也是本篇主要介绍的中心内容。