适应性睡眠障碍是指与急性应激、冲突或引起情绪明显波动的环境变化有关的短暂性睡眠障碍，至今病因未明，但对平时具有不安全感明显和情绪波动性较大的性格特点者而言，较易发生此障碍。具体发病机制至今不明，但心理刺激因素对睡眠影响的重要作用是构成发病的主要原因之一，而个体对心理刺激、环境变化、内心冲突和季节变化的适应困难同样对发病具有不可忽视的意义。(https://www.daowen.com)
