骨质疏松疾病康复护理常规
骨质疏松症是一种以骨量降低和骨组织微细结构破坏为特征，导致骨骼脆性增加，易发生骨折的代谢性骨病。
(一)主要功能障碍
1.疼痛：患者可见腰背酸痛、乏力或全身疼痛，负荷增加时疼痛增加或活动受限，严重时翻身、起立、坐及行走都有困难，最常见的症状是腰背痛。
2.骨折：易发生脆性骨折，常见部位为脊柱、髋部和前臂骨折。危害最大、最常见为髋部（股骨颈）骨折。
3.脊柱变形：严重者可有身高缩短和驼背。
(一)康复护理评估
1.危险因子：
（1）年龄、性别、遗传。
（2）性激素缺乏。
（3）营养缺乏尤其是钙摄入不足。
（4）活动量少尤其是户外活动，缺少阳光照射。
（5）药物如类固醇激素、甲状腺素、肝素等影响钙吸收
2.健康史：
（1）询问老年人日常饮食结构。
（2）运动及体力活动。
（3）有无腰痛以及疼痛性质。
（4）是否骨折，既往相关药物服用情况。
(二)护理措施
1.降低骨折发生率：
（1）遵医嘱使用补钙药物，注意复查血钙和尿钙。
（2）有骨折者应给予牵引、固定、复位或手术治疗。
（3）锻炼要适当。
2.运动治疗：
（1）增加肌力和耐力的方法。防治肱、桡骨的骨质疏松可进行握力锻炼或上肢外展等长收缩。
（2）防治股骨近端的骨质疏松可做下肢后伸等长运动。
（3）防治胸腰椎的骨质疏松，可采用躯干伸肌等长运动训练。
3.有氧运动：以慢跑和步行为主，可防治下肢和脊柱的骨质疏松。
4.改善平衡能力：
（1）下肢肌力训练：取坐位做足踝屈伸或轮流伸膝运动；取扶持立位在膝保持伸直的基础上轮流向前踢腿45°，从坐位立起，立位下原地提腿踏步。
（2）平衡能力训练：立位下摆臂运动，立位下侧体运动，立位下转体运动。
（3）步行训练：平地上步行慢走，循序递进，适当矫正步态，以锻炼步行稳定性和耐力。
（4）练习太极拳：根据体能情况练习全套或只练习几节基本动作。
（5）健足按摩：早晚各按摩足底涌泉穴一次，以擦热为宜；每日2～3次按摩足三里穴，每次5～10min。
5.物理疗法：
（1）消炎止痛功效可使用低频及中频电疗法、电磁波及磁疗法等。
（2）促进骨折愈合类可采用温热疗法、光疗法、超声波疗法、离子导入疗法及磁疗法。