一、失眠症的分类

1.根据引起失眠的原因分为

（1）原发性失眠症：系与心理因素或躯体疾病无明显直接关系的长期失眠。

（2）继发性失眠症：是由疼痛、焦虑或抑郁等引起的失眠。

2.美国国家卫生研究院将失眠症分为(https://www.daowen.com)

（1）短暂性失眠：失眠时间短于1周，多由刺激、兴奋、焦虑、生活环境改变、生病等因素引起，许多人都有短暂性失眠的经历，这类失眠一般会随着事件的消失或时间的延长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。

（2）短期性失眠：失眠持续的时间在1～3周，常由严重而持续性的精神压力所致，如失业、严重的工作压力、人际关系不好、亲人病故、夫妻关系矛盾等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性，如果处理不适当也会导致慢性失眠。

（3）慢性失眠：是指超过3周的失眠，其原因复杂较难发现，常有多种原因叠加在一起。近半数患者是由于某种精神障碍所引起，尤其是重型抑郁症，而长期饮酒和药物依赖是成年患者慢性失眠的第二位原因。其他原有不宁腿综合征、疼痛、睡眠呼吸暂停、夜间的肌阵挛发作和其他慢性疾病等。