五红汤 补气养血

五红汤 补气养血

材料 红枣10克,红皮花生10克,红豆20克,山楂5克,红糖3~5克。

做法

1 红豆和红皮花生清洗一下,浸泡3个小时;红枣清洗后去核。

2 将红枣,红豆和花生放进电饭锅里,加适量清水,按煲汤键炖煮1个半小时。

3 1小时后加入山楂。最后加入红糖,待溶化即可。

4 将煮好的汤倒入杯中,温时饮用,早晚各一杯。