苹果雪梨银耳汤 美容祛斑

苹果雪梨银耳汤 美容祛斑

材料 雪梨1个,苹果半个,荸荠50克,银耳20克,枸杞子、陈皮各适量。

做法

1 将雪梨、苹果洗净,切块;荸荠削去外皮;银耳泡发,去黄蒂,撕成小朵备用。

2 锅中放适量清水,放入陈皮,待水煮沸后,再放入雪梨块、苹果块、银耳、枸杞子和荸荠,大火煮约20分钟,转小火继续煮2小时即可。