白菜烧平菇 强体瘦身

白菜烧平菇 强体瘦身

材料 平菇200克,白菜150克。

调料 姜末、盐各3克,生抽2克。

做法

1 白菜洗净,切片;平菇洗净,撕小条,焯烫后捞出沥水。

2 锅内倒油烧热,爆香姜末,倒入白菜和平菇翻炒,加盐、生抽炒熟即可。

功效 平菇具有防癌抗癌、增强体质的作用;白菜可清热利水、通利肠胃。二者搭配,有助于增强体质、排毒瘦身。