排骨豆腐虾皮汤 补钙、催乳

排骨豆腐虾皮汤 补钙、催乳

材料 排骨100克,豆腐200克,虾皮5克,洋葱50克。

调料 姜片、料酒、盐各适量。

做法

1 洋葱去老皮,洗净,切片;排骨洗净,斩段,用沸水焯烫,撇出浮沫,捞出沥干水分;豆腐洗净,切块。

2 将排骨、姜片、料酒放入砂锅内,加入适量水,大火煮沸,转小火继续炖煮至七成熟;加豆腐块、虾皮、洋葱片,继续小火炖煮至熟,加盐调味即可。