材料 番茄120克,鸡蛋2个,手擀面100克。
调料 盐2克,葱花3克。
做法
1 番茄洗净,切丁;鸡蛋打入碗中,搅打均匀。
2 锅内倒油烧热,爆香葱花,放鸡蛋滑散,加入番茄丁翻炒2分钟,加足量水烧开后,放入手擀面煮熟即可。
功效 番茄可健胃消食,鸡蛋可除烦安神、修复受损细胞,二者搭配,有补虚、缓解疲劳的功效。