什锦鸡翅粥 提高免疫力

什锦鸡翅粥 提高免疫力

材料 大米100克,鸡翅2只,干香菇3朵,菠菜1棵。

调料 鸡汤、水淀粉、料酒、葱花、姜丝、蒜末、盐各适量。

做法

1 干香菇泡发,去蒂,洗净,切块;菠菜洗净后用沸水焯一下,过凉,切段;大米洗净后浸泡30分钟;鸡翅洗净,用盐、水淀粉、料酒、姜丝腌渍10分钟,用沸水略焯。

2 锅置火上,放入鸡汤、大米,用大火煮沸,转小火,放入鸡翅、香菇块熬煮30分钟,加菠菜段、盐、葱花、蒜末略煮即可。