黑豆乌鸡汤 预防贫血

黑豆乌鸡汤 预防贫血

材料 乌鸡1只,黑豆100克,小枣8枚。

调料 盐3克,姜片5克。

做法

1 乌鸡去杂,洗净;黑豆用锅炒至裂开,洗净,晾干;小枣洗净。

2 锅置火上,加清水大火烧开,加入准备好的材料,放入姜片,煮沸后用中火煲至汤好,加入适量盐调味即可。