番茄炒山药 滋补强身

番茄炒山药 滋补强身

材料 山药400克,番茄200克。

调料 葱花、姜末各5克,盐2克。

做法

1 山药去皮洗净,切菱形片;番茄洗净,入沸水锅中烫一下,捞出去皮,切小块;锅内加水烧开,将山药片焯水,捞出。

2 锅置火上,放油烧热,将葱花、姜末爆香;先放入番茄块翻炒;再加山药和盐,炒熟装盘即可。

功效 山药可滋补强身,番茄可生津止渴,健胃消食。