金牌月嫂
温馨叮咛
经常按摩乳房，促进泌乳
新妈妈需要格外注意乳房的护理，平时可以经常对乳房做一做按摩，以加速乳房的血液循环，促进乳汁分泌，还能防止乳房下垂、外扩。
按摩方法很简单：双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托住乳房外侧往内推即可。按摩之前，新妈妈最好用热毛巾对整个乳房热敷几分钟，有硬块的地方要多敷一会儿，然后进行按摩。
