产后腹痛的缓解办法

产后腹痛的缓解办法

1.热敷缓解。产后腹痛时,可以将盐炒热,敷熨腹部;或生姜60克,水煎,用毛巾浸生姜水热敷小腹。

2.按摩缓解。产妇也可自己按摩小腹:先搓热手掌,以关元穴为圆心,用手掌在小腹部做环形推摩,顺时针方向50圈,逆时针方向50圈,每日1~2次。可起到活血、行气、散寒的功效,有助于缓解疼痛。