喝汤时别忘了吃肉

鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于被人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，而且味道鲜美，可刺激胃液分泌，提高食欲、促进泌乳，还能补虚补血。不过，肉比汤的营养要丰富得多，新妈妈在喝汤的时候也一定要吃肉。