木瓜鲫鱼汤 补虚、下乳

木瓜鲫鱼汤 补虚、下乳

材料 木瓜150克,鲫鱼1条。

调料 盐2克,料酒10克,葱段、姜片各5克。

做法

1 将木瓜去皮除子,洗净,切片;鲫鱼除去鳃、鳞、内脏,洗净,鱼身打花刀。

2 锅内倒油烧热,放入鲫鱼煎至两面金黄,盛出。

3 将煎好的鲫鱼、木瓜片放入汤煲内,加入葱段、料酒、姜片,倒入适量水,大火烧开,转小火煲40分钟,加入盐调味即可。