清晨起床后，先喝一杯温开水，可以很好地被身体吸收并输送至全身，有助血液净化、循环，滋润肌肤，让皮肤看起来水嫩光泽。另外，新妈妈产后长斑主要是因为体内毒素堆积所致，每天空腹喝一杯温水可以冲洗肠道，促进体内毒素的排出。不仅如此，新妈妈每天也要保证摄入足够的水，以满足身体新陈代谢的需要，让肌肤保持水润滋养，减少细纹和皱纹产生，帮助细胞获取营养物质并清除毒素。
