番茄排骨汤 滋阴润燥

番茄排骨汤 滋阴润燥

材料 排骨400克,番茄150克。

调料 番茄酱、水淀粉、姜丝、盐各适量。

做法

1 排骨洗净,焯水,捞起,冲去血沫;番茄洗净,去皮,切块。

2 锅置火上,放入姜丝、排骨,加入开水没过排骨,炖约50分钟,待排骨炖烂时,放入番茄及番茄酱、盐,略炖。起锅时用水淀粉勾芡,至汤汁黏稠即可。

功效 猪肉可滋阴润燥、补肾养血,对产后肾虚体弱、血虚、便秘有很好的食疗效果。搭配番茄,还可增进食欲、健胃消食。