材料 黄豆40克，红豆、红枣各20克。
调料 冰糖10克。
做法
1 黄豆用清水浸泡10～12小时，洗净；红豆淘洗干净，用清水浸泡4～6小时；红枣洗净，去核，切碎。
2 将黄豆、红豆和红枣碎倒入自动豆浆机中，加水至上、下水位线之间，煮至豆浆机提示豆浆做好，过滤后加冰糖搅拌至化开即可。
功效 红豆富含叶酸，有催乳的功效；红枣能补益气血、通乳，对产后体力恢复和乳汁分泌都有很好的功效。二者搭配有助于新妈妈产后气血恢复和乳汁分泌。
