材料 白菜200克，蒜蓉20克。
调料 植物油、盐、鲍鱼汁各适量。
做法
1 白菜洗净，切成片，加盐拌匀，腌渍5分钟，待变软，用手稍微挤一挤水分，加蒜蓉、植物油拌匀，码入盘中。
2 将盘子入蒸锅蒸3分钟。
3 取出趁热倒入鲍鱼汁拌匀即可。
功效 白菜富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助产后2周的新妈妈消化和排毒。
