青蛤牛奶鲫鱼汤 通乳、美容

青蛤牛奶鲫鱼汤 通乳、美容

材料 净鲫鱼1条,青蛤肉150克,鲜牛奶80克。

调料 鸡汤、淀粉、料酒、葱段、姜片、醋各适量。

做法

1 鲫鱼洗净,改刀,涂上淀粉,放入热油锅中稍煎,盛出;青蛤肉洗净。

2 汤锅置火上,加入鲫鱼、鸡汤、料酒、部分姜片、部分葱段,大火烧沸,撇去浮沫,改小火炖20分钟,加入青蛤肉煮熟,关火。

3 另起锅,加入醋、牛奶,放入剩余的姜片、葱段,煮沸,浇到鲫鱼上即可。