一品豆腐汤 增强体力、强骨

一品豆腐汤 增强体力、强骨

材料 老豆腐100克,水发海参、虾仁、鲜贝各25克,枸杞子少许。

调料 盐、白糖各适量。

做法

1 豆腐洗净,切丁;水发海参治净,切小丁;虾仁去虾线后洗净,切丁;鲜贝洗净,切丁;三种海鲜均焯水;枸杞子洗净,备用。

2 锅置火上,倒入适量清水烧开,放入豆腐丁、海参丁、虾仁丁、鲜贝丁、枸杞子煮8分钟,最后加入盐、白糖调味即可。