材料 大米50克，鸡蛋1个。
调料 白糖5克。
做法
1 大米淘洗干净，用水浸泡30分钟；鸡蛋煮熟，取蛋黄放入碗内，研碎。
2 锅置火上，倒入适量清水烧开，放入大米大火煮沸，再转小火熬至黏稠。
3 将蛋黄碎加入粥中，同煮几分钟，再加入白糖拌匀即可。
功效 蛋黄可促进新陈代谢，增强免疫力；大米有和五脏、壮筋骨、通血脉的功效。蛋黄大米粥有助于剖宫产妈妈伤口恢复、增强体质。
